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| 佐藤義昭氏が発明した腕、脚の付け根部分を特殊なベルトで締め付けて、血流を適度に制限した状態で行う筋力トレーニング。日本を含め世界7ヶ国で特許を取得している画期的なトレーニング方法で、腕や脚を専用のベルトで締め、血流を適度に抑制した状態で行うトレーニングです。加圧する事で軽い運動でも結果的に筋肉に負荷が掛かりやすくなり、その為通常のトレーニングより効率的に筋力を養う事が出来ます。週1回程度、しかも短期間でOKという事で、忙しい芸能人も多数実践、注目を集めています。 |
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加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。 |
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加圧により血行の収縮、拡張を繰り返すことで、血管に弾力がよみがえり、血液を押し出す力が強くなります。 |
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骨折や肉離れ、捻挫などのケガが加圧することによって早く治るという研究データがあります。 |
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体の負荷のかからないトレーニングで通常時のつらいトレーニングを行っているのと同じ効果を得ることができます。 |
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加圧によって細胞の回復スピードが上がり、冷え性や肩こりといった血行不良が原因と思われる症状が改善します。 |
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成長ホルモンの大量分泌によって脂肪がつきにくい体になるだけでなく、肌のハリやツヤが良くなったと言う体験者の声が多く聞かれます。 |
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